इलायची और लौंग दोनों ही आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माने जाते हैं।रोज़ सुबह खाली पेट 1 इलायची और 1 लौंग खाने के कई स्वास्थ्य लाभ ।

इलायची (Cardamom) के गुण पाचन शक्ति मजबूत करती है मुँह की दुर्गंध दूर करती है ,पेट की गैस, एसिडिटी, कब्ज में राहत देती है ,दिल की सेहत और ब्लड सर्कुलेशन को सपोर्ट करती है।लौंग (Clove) के गुण।एंटी- बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर

दांत दर्द और मुँह के संक्रमण में फायदेमंद सर्दी-जुकाम और खांसी में राहत पाचन और भूख को बेहतर बनाती है।भूख बढ़ाता है और खाना एसिडिटी, गैस, अपच और कब्ज से राहत पचता हैपाचन तंत्र के लिएसर्दी-जुकाम और गले की खराश में लौंग की गर्म तासीर बलगम को ढीला करती है इलायची की ठंडी तासीर गले को आराम देती है दाँत दर्द, कैविटी और दुर्गंध में फायदेमंद, हो मुँह को साफ और ताज़गी भरा रखता है दिल और ब्लड सर्कुलेशन में दोनों मसाले रक्तचाप संतुलित रखने में मददगारहार्ट हेल्थ को सपोर्ट करते हैं,।

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