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सिर्फ शराब ही नहीं ये चीजें भी करती हैं आपके लिवर को खराब, छोड़ने में ही है भलाई

लिवर हमारे शरीर का केमिकल फैक्ट्री माना जाता है क्योंकि यह ब्लड में मौजूद केमिकल लेवल को मेंटेन रखने के लिए चौबीसों घंटे काम करता है.

हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर आप अपने लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं तो यह जानना बेहद जरूरी है कि आप  क्या खाते हैं और क्या नहीं?

भले ही आप इस चीज पर कोई ध्यान नहीं देते लेकिन आपको हेल्दी रखने के लिए आपका लिवर हर समय काम करता रहता है. ऐसे में लिवर का सही तरीके से ख्याल ना रखने पर कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.

लिवर हमारे शरीर का केमिकल फैक्ट्री माना जाता है क्योंकि यह ब्लड में मौजूद केमिकल लेवल को मेंटेन रखने के लिए चौबीसों घंटे काम करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह हमारे शरीर का सबसे बड़ा सिंगल ऑर्गन है. जाने अंजाने में लोग लिवर की सेहत पर ध्यान नहीं देते और कई ऐसे काम करते हैं जिससे लिवर खराब होने लगता है. ऐसे में लोगों की उन आदतों के बारे में जानना काफी जरूरी हो जाता है, जिससे लिवर धीरे-धीरे खराब होने लगता है.

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